ブログフィード

普段全く運動していないので、何から始めていいのか分からない。

ちなみに普段何もしていない人は何から始めてもいいらしいです。笑

とりあえずネットで調べてみたところ、体幹トレーニングがいいみたいなので、まずは150秒クランチをやってみたところ。。。

死にました。笑

とりあえず毎日体幹トレーニングやってみます！

今日はここまで。

もうすぐ31歳になるわけだが、20代はあっという間だった。

がむしゃらに働いてがむしゃらに遊んでました気付いたら30代って感じ。

31歳になったら、なにか目標をもって1年過ごそうと言うことで。

31歳は「腹筋を割る」を目標にしてみます。

ちなみに僕は175センチ58キロとそんな太ってる訳ではないんですが、一度も腹筋割れたことありません。

最近は運動不足なので、今年の目標は腹筋を割るで！

せっかくブログをやり始めたので、筋トレの事も書いていけたらいいな。

今日はここまで。

2020年2月1日で３１歳を迎えます。　

大学卒業して社会人になって気づけば30代。

せっかく30代ということで何かに挑戦しようと思い、ワードプロセスでブログをしてみようと思いました。

まず今まででこんなことをしたことがないので、文字を打つだけで疲れます。

続くといいな。。。

今日はここまで。